Cẩm Nang Qua Ải
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. 09-15 Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Bí Kíp Ghi Điểm Cao
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.chia sẻ kinh nghiệm iWin sâm lốc di động Go88 mẹo thắng B52 Club
