Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa..
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường..
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.Đặt màn hình ngang tầm mắt..
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn..
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. 09-13 Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Cách Chơi Đúng
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.