About Me
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
“Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.”
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.Góc Nhìn Người Chơi
“Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.”
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.Kỹ Thuật Qua Màn
“Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.”
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.Bài Học Sau Trận
“Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.”
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.Ghi Chú Qua Màn
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Bảng Mẹo Mỗi NgàyHai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Kho Kinh NghiệmNhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Trạm Mẹo NhanhDuỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Kỹ Thuật Qua MànGiữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
GithubChớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
FacebookĐặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
TwitterNhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Shopify
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. 09-14 Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Bàn Tròn Game Thủ
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.