Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Thư Viện Qua Ải
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
+56 789 5679
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. 09-12 Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Cẩm Nang Trò Chơi
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
