Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

5083

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. 09-10 Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Góc Luyện Tay

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

xì tố di động Win79

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Giảm độ sáng vào buổi tối. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.