Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Chuyện Nhỏ Trong Game
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
+56 789 5679
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. 09-11 Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Chuyện Nhỏ Trong Game
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
