Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Góc Học Lỏm Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Góc Luyện Tay Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Mẹo Nhỏ Hữu Ích Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.

Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.